東京・新宿・大久保|添い寝屋本舗

なぜ睡眠が必要か睡眠は人生の約3分の1を占めます。

添い寝は、お客様もスタッフも幸せにします。

言うまでもなく「お昼寝」「うたた寝」は気持ちの良いものです。お仕事や学業を終えて帰宅され、ベッドに入るその本格的な睡眠はもちろんあらゆる疲労やストレスを解放する気持ちの良い眠りですが、お昼寝、うたた寝のたぐいも、実に心地の良いものです。そのような幸せな午睡、シエスタ、うたた寝眠りの時間を過ごして、不幸になる人がどこにいるでしょう。お客様はもちろん当店添い寝スタッフも皆笑顔は、そういうごくごく当たり前の理由です。

睡眠不足が続くとどうなるでしょうか?

あらゆるストレスを解放します。

ストレスの改善には、やはり睡眠です。楽しいお酒も、仲良しのお友達とのご歓談や、夢中になる趣味やアクティビティも、睡眠がもつ回復力には及びません。あまりに睡眠不足が続くと、体調は悪化します。充分な睡眠は、副交感神経を優位にし、体の免疫機能を高め、体調悪化を防ぎます。睡眠には、人間の免疫力の維持に欠かせない、とても大切な面があります。あらゆるストレスの改善には、安らぎの睡眠を。静かでくつろげるスペースと癒やしのスタッフをご案内致します。

スペインでは昼寝の習慣があります。

世界には昼寝習慣がある国が多くあります。

南欧スペインに、昼寝の習慣があるのは有名です。その習慣がある人たちは、昼寝を習慣にしていない国の人々に比べ、おおらかでストレスが少なく、心身ともに健康な生活をしている人が多い、とよく聞きます。適度な昼寝は、ストレスの解消にも大きな効果が見込まれ、その効果は実に夜の睡眠の3倍の効果とも言われています。昼寝の時間が自由に取れる方は希でしょうけれど、短時間の昼寝でも効果は高く、午後の仕事の能率も変わってきます。睡眠不足や睡眠障害などが増加している現在、睡眠やお昼寝の大切さが着目されています。

  睡眠は脳の疲れも癒します。

脳の疲れは、睡眠でしか癒せません。

睡眠の効果には、疲労感の軽減、身体を休める、だけでなく、脳の疲れ自体も深く癒してくれます。それは、逆を言えば、睡眠以外で脳の疲れを取る方法はありません。また、成長ホルモンの分泌を活発にし、骨や筋肉の成長を促したり、新陳代謝を上げてくれます。他にも、ストレスを解消してくれたり、体調を整え免疫力を高めてくれます。さらに、睡眠は人生の約3分の1を占めるのです。このことだけでも睡眠はとても大切だということがわかりますね。

貴方の睡眠のお手伝い。添い寝屋本舗。

貴方の睡眠のお手伝い。添い寝屋本舗。

もちろん一人でグッスリとお休みになる夜の睡眠の代わり、というわけにはいきません。でも当店、添い寝屋本舗の添い寝サービスには、魅力的なスタッフの温もりと優しさがあります。暖かな体温の温もりがそっと寄りそう安心感は、お一人で過ごす夜の睡眠とはまた少し違った意味と癒やしがあります。睡眠の大切さを理解し、質の高い睡眠をとるようにしましょう。私達、添い寝屋本舗とそのスタッフが、あなたのストレスフリーな毎日、日々のお疲れの回復の一助となれるように、真心込めて寄り添わせて頂きます。

  睡眠不足の原因は?

睡眠不足を解消して効率アップを!

わずか15分の午睡でも、その回復力や疲労軽減の効果を実感したことのある人は多いのではないでしょうか。ちょっとした都会の空き時間を使って、午後のアクティビティ、お仕事の能率効率アップに生かしてみませんか。午後のもうひとがんばりのために、お一人でカラオケボックスや漫画喫茶ではちょっともったいないですね。もうワンランク上の癒やしとハートケアに、是非添い寝のお店をお選びになりませんか。都会の雑踏の中の、心温まる癒やしのオアシス添い寝屋本舗に、是非お立ち寄り下さいませ。