東京|池袋|添い寝屋本舗

『お客様もスタッフも幸せになるお店』

睡眠の効果には、疲労感の軽減、身体を休める、だけでなく、脳の疲れ自体も深く癒してくれます。それは、逆を言えば、睡眠以外で脳の疲れを取る方法は…

『あらゆるストレスを解放』

あまりに睡眠不足が続くと、体調は悪化します。充分な睡眠は、副交感神経を優位にし、体の免疫機能を高め、体調悪化を防ぎます。睡眠には、人間の免疫…

『昼寝習慣で、午後のお仕事力アップ!』

適度な昼寝は、ストレスの解消にも大きな効果が見込まれ、その効果は実に夜の睡眠の3倍の効果とも言われています。短時間の昼寝でも効果は高く、午後…

『脳の疲れとストレスを添い寝で解消』

睡眠の効果には、疲労感の軽減、身体を休める、だけでなく、脳の疲れ自体も深く癒してくれます。それは、逆を言えば、睡眠以外で脳の疲れを取る方法は…